¡Descubre el poder de volar con tu propio cuerpo!
Sumérgete en el fascinante mundo de las telas aéreas con este taller especialmente diseñado para adolescentes. Durante dos horas, explorarán el arte del movimiento en el aire, desarrollando fuerza, flexibilidad, coordinación y confianza.
Guiados por una instructora especializada y en un entorno seguro, aprenderán técnicas básicas de subida, envolturas, figuras y pequeñas secuencias en las telas. Este taller no solo es una experiencia física, sino también una forma de expresión artística que fomenta la creatividad y el trabajo personal.
Ideal para quienes buscan una actividad diferente, desafiante y llena de energía. No se necesita experiencia previa, solo ganas de experimentar algo nuevo y divertido.
Fuerza, arte y movimiento en una experiencia única y segura
Este taller introductorio está diseñado especialmente para adolescentes que quieren explorar el pole dance desde una perspectiva artística, deportiva y saludable. Durante dos horas, descubrirán una disciplina que combina fuerza, coordinación, expresión corporal y confianza en sí mismas/os.
A través de ejercicios básicos y accesibles, trabajaremos giros, posturas simples y dinámicas divertidas alrededor de la barra, todo en un ambiente de respeto, inclusión y empoderamiento. No se necesita experiencia previa, solo curiosidad y ganas de moverse.
Nuestro enfoque es seguro, profesional y completamente adaptado a la edad del grupo, destacando el pole dance como una herramienta de bienestar físico y emocional.
Una experiencia en las alturas: explora, juega y descubre tu fuerza
Este taller de 2 horas es una invitación a descubrir el mundo del circo aéreo en su versión más divertida y accesible. Pensado especialmente para adolescentes, es ideal para quienes quieren probar distintas disciplinas y vivir una experiencia artística y física única.
Durante la sesión, explorarán cuatro técnicas de iniciación:
Acompañados por docentes especializados, aprenderán movimientos básicos en cada aparato, trabajando fuerza, flexibilidad, confianza y conexión con el cuerpo, en un entorno seguro, inclusivo y estimulante.
Movimiento libre, potencia y expresión en el entorno urbano
Este taller de 2 horas invita a los adolescentes a descubrir el mundo de la acrobacia urbana: una disciplina que mezcla elementos del parkour, la danza y las acrobacias de suelo, en una experiencia llena de dinamismo, creatividad y autoconfianza.
A través de juegos físicos, desafíos técnicos y dinámicas accesibles, explorarán saltos, equilibrios, giros, apoyos y desplazamientos acrobáticos en contacto con el espacio y el suelo, desarrollando habilidades físicas como la fuerza, coordinación, agilidad y conciencia corporal.
Diseñado para principiantes, este taller fomenta el trabajo en grupo, el respeto por los propios límites y la superación personal en un entorno seguro, guiado por profesionales del movimiento.
Ideal para jóvenes curiosos que buscan moverse de una forma nueva, divertida y con estilo propio.
Este taller es SUPER DIVERTIDO y tiene muy buena acogida porque vienen las familias completas, a veces vienen los peques con los abuelos o los primos…entonces se genera un ambiente muy familiar en el que todos están haciendo cosas que nunca han hecho y no imaginaban hacer, hay mucha conexión y risas entre los participantes, se fortalecen los vínculos familiares desde un lugar distinto y alegre.
Hacemos telas aéreas, tiro con arco, hullahoop, cuerdas, acroportes, equilibrios, cuerda tensa…..de todo! 🙂
Es una practica de yoga más moderna que realizamos con un columpio de tela, tiene grandes beneficios para la columna vertebral y las tensiones cervicales debido a la suspensión boca abajo.
La gente suele sorprenderse mucho en estas sesiones, son muchas sensaciones de bienestar novedosas.
Por supuesto se incluyen practicas de respiración y meditación propias del yoga tradicional.
Descubre una forma accesible, suave y efectiva de conectar con tu bienestar.
Nuestro taller de Yoga en Silla está diseñado para todas las edades y niveles, especialmente para quienes buscan practicar sin exigencias físicas intensas.
Aprende a mejorar tu movilidad, liberar tensiones y respirar con más calma a través de movimientos conscientes y posturas adaptadas.
¡Regálate un momento para cuidar tu cuerpo y mente sin necesidad de esterilla!
Sumérgete en una experiencia que une movimiento, quietud y presencia.
Trabajarás posturas que armonizan el cuerpo, técnicas de respiración que equilibran la energía y prácticas meditativas que te ayudan a encontrar claridad y serenidad.
Ideal para quienes desean iniciarse en esta bella práctica o reconectar consigo mismos.
Un espacio para pausarte, escucharte y renovar tu energía.
La voz como vibración y presencia.
Para adolescentes, adultes y personas mayores.
Respiración, sonido y calma interior.
Este taller ofrece una primera aproximación al canto de mantras como práctica vocal, sonora y meditativa. A través de la repetición consciente de sonidos y palabras tradicionales, exploraremos la voz como herramienta de conexión, relajación y expresión interior.
La sesión comienza con ejercicios suaves de respiración y calentamiento vocal, adaptados a todos los niveles. Posteriormente, se aprenderán y cantarán mantras sencillos, explicando su origen, significado y vibración, siempre desde un enfoque respetuoso, no religioso y accesible.
No es necesario saber cantar ni tener experiencia previa. El trabajo se realiza en grupo, favoreciendo la escucha, la presencia y el bienestar emocional, en un ambiente tranquilo, inclusivo y sin juicios.
Un espacio para habitar la voz, aquietar la mente y experimentar el poder del sonido compartido.
Mantras para jugar y sentir
Para niñes
Voz, ritmo y calma a través del juego
Este taller introduce a las niñas y niños en el canto de mantras desde una propuesta lúdica y sensorial. A través de juegos de respiración, movimiento suave y sonidos repetitivos, exploraremos la voz como una forma de expresión, escucha y calma.
Los mantras se presentan como palabras-sonido que se repiten y vibran, sin carga religiosa, fomentando la atención, la creatividad y la conexión con el grupo. Se utilizarán dinámicas corporales, palmas, instrumentos sencillos y momentos de relajación adaptados a la edad.
Un espacio seguro y divertido para descubrir la voz, el silencio y el sonido compartido.
La Voz como Camino
Canto, escucha y presencia
Una propuesta de talleres vivenciales donde la voz se explora como herramienta de bienestar, expresión y conexión. Cada sesión puede realizarse de forma independiente o como recorrido completo.
1. Iniciación al canto de mantras
La voz como vibración.
Respiración, calentamiento vocal y aprendizaje de mantras sencillos.
2. Respirar y sonar
La base de la voz.
Trabajo consciente de la respiración, el ritmo y la emisión vocal suave.
3. Canto colectivo
Escucha y armonía.
Exploración del canto en grupo, repetición y creación de un espacio sonoro compartido.
4. Voz y emoción
Expresar sin palabras.
Uso de sonidos vocales libres para conectar con el estado emocional, sin juicio ni exigencia técnica.
5. Silencio y sonido
Integrar y cerrar.
Sesión de cierre donde se combinan mantras, silencio y escucha profunda.
Todos los talleres están pensados desde un enfoque no religioso, accesible e inclusivo, y no requieren experiencia previa en canto o música.
Movimiento, emoción y conexión
Para adolescentes, adultes y personas mayores.
El cuerpo como lenguaje y experiencia.
Este taller ofrece una primera aproximación a la Biodanza, un sistema de desarrollo humano que utiliza el movimiento, la música y el encuentro para favorecer la vitalidad, la expresión emocional y el bienestar.
A través de propuestas de movimiento sencillas, guiadas y progresivas, las personas participantes explorarán el cuerpo en relación consigo mismas y con el grupo, sin necesidad de saber bailar ni tener experiencia previa. No se trata de aprender
coreografías, sino de habitar el movimiento de forma natural y consciente.
La sesión se desarrolla en un ambiente seguro, respetuoso e inclusivo, donde se fomenta la escucha corporal, la confianza y el disfrute. Cada ejercicio está adaptado al ritmo y a las posibilidades de cada persona.
Un espacio para moverse, sentir y conectar desde la alegría y la presencia.
Mover, sentir y jugar
Para niñes.
Movimiento, música y expresión natural.
Este taller introduce a las niñas y niños en la Biodanza a través del juego, la música y el movimiento libre. Las propuestas están diseñadas para favorecer la expresión corporal, la creatividad, la coordinación y el disfrute del cuerpo en movimiento.
A través de dinámicas sencillas, músicas variadas y consignas claras, los niñes exploran diferentes formas de moverse, relacionarse y expresarse, siempre desde el respeto, la escucha y la seguridad emocional. No hay pasos ni coreografías que aprender: cada cuerpo se mueve a su manera.
Un espacio cuidado donde el movimiento se convierte en juego, encuentro y alegría.
Cuerpo, Voz y Movimiento
Una propuesta de talleres vivenciales que exploran el cuerpo como herramienta de expresión, bienestar y conexión. Cada sesión puede realizarse de forma independiente o como recorrido completo.
1. Iniciación a la Biodanza
Moverse desde la emoción.
Movimiento guiado, música y encuentro grupal para activar la vitalidad y la presencia.
2. Voz y Mantras
El sonido que habita en ti.
Respiración, vibración y canto colectivo desde un enfoque accesible y no religioso.
3. Movimiento creativo
Explorar sin formas.
Propuestas de movimiento libre para desarrollar la expresión corporal y la creatividad.
4. Cuerpo y calma
Escucha y relajación.
Movimientos suaves, respiración y cierre corporal para integrar la experiencia.
Todos los talleres están pensados desde un enfoque inclusivo, respetuoso y no competitivo, adaptables a diferentes colectivos: juvenil, adulto y personas mayores.
Es una sesión de 1 hora y media, enseñamos una rutina de yoga facial para tonificar el rostro y prevenir arrugas muy sencilla y exitosa que te llevas contigo a casa para seguir practicandola Aprendemos los puntos básicos para activar el drenaje linfático y desintoxicar el organismo.
También enseño automasaje facial y de cuello y escote con aceites para prevenir arrugas y relajar el rostro.
Todo esto se realiza en una atmósfera tranquila , con sonido de mantras y conservando un estado meditativo.
Para finalizar hacemos una meditación en grupo.
Lo único que tienen que traer es su aceite preferido para rostro y escote.
Como algunas personas no tienen yo siempre llevo y ofrezco diferentes aceites naturales como aceite de argán puro ecológico para que los prueben en la sesión.
El masaje para bebes Shantala no es un simple masaje, es una forma de alimentar afectivamente al bebé a través del tacto, la piel y la conexión entre el recién nacido y la persona que aplica el masaje, que por lo general suele ser su madre o su padre.
En ayurveda entendemos que la nutrición no solo se realiza por el alimento, nuestra piel recibe la información de todo lo que aplicamos en ella, no solo los productos, sino también las sensaciones y emociones que se transmiten con el sentido del tacto.
El Masaje Shantala permite mantener y reforzar la conexión de las personas maternantes con los hijos pequeños, crea lazos, nutre la piel, estimula el crecimiento, brinda sensación se protección y seguridad. Este taller lo imparte una mujer fisioterapeuta titulada y especializada en este campo.
Es importante poder realizarlo en un lugar con colchonetas para los bebes y que sea cálido.
Este taller es una gozada, lo llevo facilitando desde hace unos 7 años y puedo asegurarte que las personas que vienen salen levitando 🙂
Me forme en masaje tailandés en el centro budista de Valencia y desde entonces me empeñe en llevar este arte al mayor número de personas posibles ya que comprobé que es muy útil para desbloquear dolores cotidianos de forma relativamente sencilla.
Es un tipo de masaje que se da con ropa, con lo cual se puede hacer en cualquier momento en cualquier lugar. Es un tipo de masaje que no requiere camilla, se hace tumbado en el suelo en un futón o colchón duro, en caso de no disponer de uno se utilizan varias mantas.
Es un masaje que se realiza por secuencias de movimientos, con lo cual solo hay que aprendérselas y repetirlas.
En estos talleres llevo una persona que me hace de modelo y enseño 4 secuencias básicas de masaje tailandés que están al alcance de realización de todo el mundo, al finalizar realizamos una meditación colectiva.
Este taller dura 2 horas (aunque suele alargarse normalmente 15 o 20 minutos más) y se hace en parejas.
Primero realizo una breve explicación teórica de lo que es, de donde viene y cuales son los beneficios del masaje tailandes, después realizamos unos ejercicios de respiración para entrar todos en la práctica con la misma energía , continuamos ya con la practica del masaje, una de las personas de la pareja le da el masaje a la otra y después cambiamos (unos 45 minutos cada una), finalizamos con la relajación.
Al decir parejas, es importante remarcar que sean 2 personas, no que necesariamente las personas vengan con su pareja, se puede hacer con una amiga/o , también se pueden hacer las parejas en el mismo taller pero sí que es importante que sea un número de participantes par.
El espíritu del pájaro que habita en ti
Para adolescentes y adultes.
Naturaleza, símbolo y expresión creativa.
Este taller propone una experiencia artística y reflexiva donde pintura y simbolismo se unen. A través de una breve dinámica inicial, las personas participantes descubrirán qué espíritu de pájaro conecta con su momento vital: libre, observador, protector, viajero o soñador.
Una vez elegido el ave, cada participante pintará su propio pájaro sobre una maceta de barro, explorando el color, la forma y la expresión personal. No se trata de saber dibujar, sino de dejarse llevar por la intuición y el proceso creativo.
El taller se desarrolla en un ambiente tranquilo, cuidado e inclusivo, fomentando la conexión con la naturaleza, la creatividad y el bienestar emocional. Al finalizar, cada
persona se llevará su maceta pintada como objeto simbólico y vivo.
No se requiere experiencia previa, solo ganas de crear y escucharse.
¿Qué pájaro vive en tu imaginación?
Para niñes.
Color, naturaleza y creatividad.
En este taller, las niñas y niños descubrirán diferentes tipos de pájaros a través de cuentos breves, imágenes y juegos. Después elegirán el ave que más les guste o represente su forma de ser y la pintarán en una maceta de barro.
Trabajaremos con colores, pinceles y técnicas sencillas, fomentando la imaginación, la expresión emocional y el respeto por la naturaleza. Cada participante se llevará su maceta decorada para cuidarla en casa.
Un espacio lúdico y creativo donde el arte y la naturaleza se encuentran.
Exploración y expresión
Para niñes, adolescentes y adultes.
Color, emoción y libertad creativa.
Este taller invita a descubrir la pintura como un medio de expresión personal y colectiva. A través de técnicas accesibles como acrílico, acuarela y técnicas mixtas, las personas participantes explorarán el color, la forma y la composición sin necesidad de experiencia previa.
Las sesiones están planteadas como un espacio lúdico y experimental, donde se fomenta la creatividad, la confianza y el disfrute del proceso artístico más allá del resultado final.
Trabajaremos con propuestas guiadas y momentos de creación libre, adaptados a cada grupo de edad.
Un taller para conectar con la imaginación, relajarse y expresarse desde lo artístico en un ambiente cuidado, inclusivo y estimulante.
Mirar de otra manera
Para jóvenes y adultes.
Imagen, mirada y narrativa visual.
Este taller propone una introducción a la fotografía como herramienta artística y de expresión personal. A través de ejercicios prácticos, exploraremos la composición, la luz,
el encuadre y la narrativa visual, utilizando cámaras digitales o teléfonos móviles.
Las personas participantes aprenderán a observar su entorno con una mirada más consciente y creativa, desarrollando proyectos sencillos que conectan la imagen con la emoción y la identidad. No es necesario tener conocimientos técnicos previos.
Un espacio para experimentar, compartir miradas y descubrir el potencial artístico de lo cotidiano.
Ideas que toman forma
Para adolescentes y adultes.
Creatividad, diseño y comunicación visual.
En este taller exploraremos los fundamentos del diseño gráfico desde una perspectiva práctica y artesanal. Trabajaremos con tipografía manual, collage, color y composición para crear piezas visuales como carteles, portadas o mensajes gráficos.
A través de dinámicas creativas, las personas participantes aprenderán a comunicar ideas de forma visual, desarrollando su propio lenguaje gráfico. No se requiere experiencia previa, solo interés por el diseño y la experimentación.
Ideal para quienes desean acercarse al diseño de forma accesible y creativa, sin necesidad de herramientas digitales.
Crear, experimentar, disfrutar
Para niñes.
Imaginación, color y expresión libre.
Este taller está pensado especialmente para el público infantil, ofreciendo un espacio seguro y divertido donde el arte se convierte en juego. A través de pintura, dibujo, collage
y materiales diversos, las niñas y niños explorarán su creatividad de forma libre y guiada.
Las actividades están diseñadas para estimular la imaginación, la motricidad fina y la expresión emocional, respetando los ritmos y capacidades de cada participante.
Un espacio para disfrutar del arte sin juicios, donde lo importante es experimentar y expresarse.
Crear desde la experiencia
Para personas mayores.
Creatividad, bienestar y expresión.
Este taller propone el arte como una herramienta de bienestar, memoria y expresión personal. A través de técnicas plásticas sencillas como pintura, dibujo y collage, se trabajará a partir de recuerdos, emociones y vivencias personales.
Las sesiones están pensadas para favorecer la relajación, la estimulación cognitiva y la socialización, en un ambiente tranquilo y respetuoso. No se requiere experiencia artística
previa.
Un espacio para crear, compartir y disfrutar del proceso creativo en comunidad.
El pájaro que acompaña tu camino
Para personas mayores.
Memoria, naturaleza y expresión serena.
Este taller propone un espacio de calma y creatividad donde el arte se convierte en una forma de conectar con la experiencia personal y la naturaleza. A partir de una conversación guiada y la observación de diferentes aves, cada participante elegirá el
pájaro que sienta más cercano a su carácter, historia o momento vital.
Posteriormente, se pintará ese pájaro sobre una maceta de barro, trabajando con colores, formas sencillas y pinceles adaptados. El proceso se centra en el disfrute, la expresión y la tranquilidad, sin exigencias técnicas ni artísticas.
El taller favorece la estimulación cognitiva, la memoria emocional y la socialización, en un ambiente cuidado y respetuoso. Cada persona se llevará su maceta pintada como objeto simbólico y vivo.
Arte, símbolo y naturaleza
Una serie de talleres de artes plásticas donde cada sesión gira en torno a un símbolo natural distinto, fomentando la creatividad, la reflexión y el bienestar emocional.
1. El espíritu del pájaro
Libertad, mirada y movimiento.
Pintura en macetas con aves simbólicas.
2. La planta que te representa
Crecimiento, cuidado y raíces.
Decoración de macetas inspiradas en plantas y flores con significado personal.
3. Animales que nos habitan
Instinto, fuerza y sensibilidad.
Pintura y collage a partir de animales simbólicos.
4. Los cuatro elementos
Tierra, agua, aire y fuego.
Creación artística desde las sensaciones y emociones de cada elemento.
Cada taller puede realizarse de forma independiente o como ciclo completo, adaptándose a distintos colectivos (juvenil, adulto y mayores), siempre sin necesidad de experiencia
previa.
MIS MAPIS (MAMIS Y PAPIS), MIS HÉROES
Para niñes.
Creatividad, dibujo y aventuras familiares.
En este taller, las niñas y niños explorarán el mundo del cómic y la ilustración a través de sus héroes más cercanos: ¡sus padres, madres o cuidadores!
Cada participante aprenderá técnicas básicas de dibujo y narrativa gráfica para crear historias cortas donde sus héroes cotidianos se convierten en personajes valientes,
divertidos y únicos.
Se trabajará con lápices, rotuladores y colores, fomentando la imaginación, la expresión personal y la diversión en un ambiente seguro y lúdico. No se requiere experiencia previa:
lo importante es dejar volar la creatividad y contar historias con humor y cariño.
Al finalizar, cada niñe se llevará su propio mini cómic como recuerdo de su obra y de sus héroes cotidianos.
1. MIS MAPIS, MIS HÉROES
(Mapis: mamis y papis)
Para niñes +6.
Duración: 1,5 h · Cupo: hasta 12 participantes.
Aprendizaje básico de dibujo y narrativa de cómic a través de sus héroes cotidianos: padres, madres o cuidadores. Se crearán mini historias donde los héroes de casa se convierten en personajes divertidos y valientes. Técnicas: lápices, rotuladores y colores.
2. MI AMIGO IMAGINARIO
Para niñes +6 / +10.
Duración: 1,5 h · Cupo: hasta 12 participantes.
Exploración de la imaginación a través de personajes inventados. Cada participante dibujará su amigo imaginario y lo integrará en pequeñas historias gráficas, trabajando narrativa visual, expresividad y humor.
PROGRAMA KIT DIGITAL COFINANCIADO POR LOS FONDOS NEXT GENERATION (EU) DEL MECANISMO DE RECUPERACIÓN Y RESILIENCIA
